посторонним В (yo_soy) wrote in baby_gourmand,
посторонним В
yo_soy
baby_gourmand

Category:

Овсянка. Триптих.

Овсянки утром много не бывает. Но, чтобы малыш не заскучал за тарелкой такой полезной, но пресной каши, давайте овсянку украсим фруктам.


   овсянки 







С фруками получится вкуснее и полезнее.

 Абрикосы и изюм
2 ст. л. овсяных хлопьев
150 мл воды 
2 свежих очищенных абрикоса (если у вас, как и у меня курага, то берем 5 штук!)
1 чайная ложка изюма (можно мелко порезать)

Яблоко и сливы
2 ст.л. овсяных хлопьев
150 мл воды 
1 маленькое яблоко ( почистить, порезать на мелкие кусочки)
4 сладких сливы ( почистить, порезать на маленькие куски)

Банан и изюм
2 ст. л. овсяных хлопьев
150 мл воды
1 зрелый банан (размять вилкой) 
1 чайная ложка изюма (можно мелко порезать)

Готовить легче легкого:

Складываем все ингридиенты в кастрюлю и ставим на небольшой огонь, после закипания варим еще минут 5. Снимаем с огня, накрываем крышкой и оставляем еще на 2-3 минуты. Вот и все.



 Эту кашу легко адаптировать под любой возраст. 

3-9 мес
Если вы в самом начале большого пути, то есть только начинаете прикорм, то необходимо забросить уже готовую кашу в блендер и хорошо перемешать, получится настоящее пюре. Если вы уже ввели фрукты и только начинаете вводить кашу, добаьте 1 ст.л. хлопьев, постепенно доведете до 2ух.

9 -18 мес
Если вы уже начали добавлять молоко, то можно воду смешать с молоком или полностью заменить молоком. А вот сахар добавлять не надо, так как фрукты делают кашу достаточно сладкой. 

Приготовленную таким образом овсянуя кашу можно хранить сутки в холодильнике или месяц в морозилке. 

Вкусных вам завтраков! 
Tags: завтрак/каши/крупы, с 6 месяцев
Subscribe

  • Творожно-ягодное желе

    Что потребуется: а) для творожного желе: - пачка творога (200 г); - варёный желток; - четверть пачки сливочного масла (50 г); - ложка сметаны; -…

  • Сырники из рикотты

    В рамках уменьшения количества поглощаемого сахара и муки (кто-то в нашей семье очень любит выпечку) придумала сырники из рикотты. Фотографии, увы,…

  • Приглашаю на чай

    По вечерам хочется остановить безумный ритм жизни и устроить домашние посиделки с чашкой чая и пирогом. Чай найдется в каждом доме, а вот пирог…

promo baby_gourmand november 28, 2010 20:40
Buy for 30 tokens
Дорогие родители маленьких гурманов, С понедельника в нашем сообществе начинается новая жизнь! Ну, а раз новая жизнь, будут и новые правила. Пункт первый. Про фотографии. Теперь все фотографии публикуемые в сообществе должны отвечать следующим требованиям: 1. Размер фото должен составлять…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 5 comments